红提碗丶提示您:看后求收藏(衍墨轩小说网www.4d3n.com),接着再看更方便。

新兵营练兵的招式并不复杂。

大家先跟着李百夫扎马步,当然不是单纯的扎马步,还得在手上握两块石头。

考虑到新兵的体格有大有小,年龄有老有少,给大家提供的石块也大小不一。

步惊鸿双手各拿着一块约五斤的石块,扎着马步。

站了还没一会,就开始手抖腿抖,抖得整个人都快站不稳了。

感觉刮阵大风都能把她给撂倒。

一旁的林小五也差不多,步惊鸿都能听到他胸腔内传出拉风箱一样的呼吸声,好像整个人都快要厥过去了。

李家俊自己蹲了一会后,就起身在四周巡视,看看大家练得怎么样。

巡视了一圈,纠正了几个人的蹲姿后,绕到了步惊鸿三人身边。

“你小子,早上打架挺猛的,这会蹲个马步怎么这么废呢?还有你,年纪比他还大几岁,想保护别人,也得看自己有没有这个能力,被人拎小鸡一样拎到一旁丢下,丢脸不?”

“丢……丢脸。”

林小五也知道自己太废,还不如步惊鸿这个小丫头。

咬咬牙,他努力撑着让自己不要倒下。

“李老汉呐,你年纪是不小,但是到了战场,可没人会顾及你的年岁。

你若有心要保护两个小家伙,可不能总凭给人当狗,能用拳头解决的事,不要费口水。别看步小子年纪小,比你还有狠劲。”

“是是,百夫说的是。”

李老汉哆哆嗦嗦地应着。

“嗯。”

三人都训了一遍,李家俊心满意足地继续朝前走。

好不容易熬到了吹哨。

所有人把石块一扔,一屁股坐在了地上。

一个个哎哟哎哟喊个不停。

步惊鸿拍着自己的小腿肚子和手臂,转头对着小五和李老汉说:

“李伯爷,小五哥,你们像我这样,多拍几下,肌肉会松快点,明儿起来就不会觉得太痛。”

“好。”

两人虽然不明白步惊鸿从哪学来的方法,但还是听话地开始拍打肌肉。

还没等他们歇够,训练的哨子又吹起来了。

“起来,起来,快起来。所有人围成一个圈,接下来,我要教大家摔跤。”

李百夫的声音在前头传来。

他把上衣脱去一半,露着一条胳膊,指了一

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
全职中医

全职中医

方千金
青年医生方彦一梦千年,在梦中,他和家传医馆一起穿越历史长河,他见到了神医扁鹊、道医葛洪,医圣张仲景、药王孙思邈、小医圣张景岳,火神派祖师郑钦安....... 医馆带着方彦穿越了整个历史时空,方彦在每个时代停留,遇到了当时最为顶尖的名家医手.......他和众多名家坐而论道,甚至给予不少名家启发,开创流派........ 内科、外科、针灸、方剂,方彦集众家所长,身负各流派医术之精华梦醒都市。
言情 连载 131万字
权臣与我两相倾

权臣与我两相倾

路又
那件事之后,游家的姑娘生的再是美貌,品性再是淑良,背地里也总是要被人嘲一句毒妇。 年轻的太子少傅简在帝心,手段却又狠毒,被他盯过的满朝文武总是忍不住在心里骂一句奸佞。 这可真是巧了,在看见游慕橦的时候,文昭明就觉得,佞臣和毒妇,合该天生一对。
言情 连载 74万字
盗墓:反派系统,开局保护伞公司

盗墓:反派系统,开局保护伞公司

洒家爱吃瓜
盗笔+鬼吹+微量古墓丽影+男主暂无CP+CP乱炖(双男) 生在和平年代咸鱼穿越到20世纪初,顶着一战二战炮火,靠着一手炒糖色,烧茄子的手艺混成炊事兵,好不容易抗过了不当人系统的雇佣军任务。 一朝解绑,正准备开启退休环球旅行。 “叮!实习系统任务已判定完毕,符合升级条件” “现正式升级为盗墓世界反派系统。” 有一句话不知当讲不当讲…… 开局绑定保护伞公司,解密长生,养成青铜门,搞定第二陵…… “叮!
言情 连载 43万字
过气女明星靠玄学翻红了

过气女明星靠玄学翻红了

涂山九
天才玄门少女一个被雷劈穿越成了娱乐圈女明星,却是过气的那种,不仅黑料满天飞,更是欠下了巨额债务。 被迫营业的袁宝儿,一不小心靠捉鬼看相翻红。娱乐圈、商圈大佬纷纷找上门来,还顺带拐了个顶流回家。 天才玄门少女X拥有阴阳眼的娱乐圈顶流男星
言情 连载 60万字
【快穿】罢工中,前任勿扰

【快穿】罢工中,前任勿扰

六颗橘子
繁璃作为不受总裁喜爱的总裁夫人,三个月期限一到,就和总裁离婚。 某封总:“以后就算你哭着求我我也不会心软!” 好友知道两人离婚一脸不可置信,问他什么想法。 封喻松淡淡道:“过不了几天,不用我说,她自己就会回来了。” 半个月后,看着被拉黑的电话,封喻松连夜飞往欧洲去找人。 结果听到妻子的大学同学和她表白,长手一伸,将人勾进怀里,封喻松看着人的眼神都凝着寒冰,危险慑人,“这是我老婆!” 繁璃推开他,微
言情 连载 61万字
美食:冰雪世界摆摊,全网求别走

美食:冰雪世界摆摊,全网求别走

元荣星君
美食+日常+轻松(开局冰雪大世界卖羊汤,馋哭南方小土豆) 秦锐穿越平行世界,景区摆摊系统激活,第一天,他在冰雪大世界卖羊汤,在寒风中蹦迪的南方小土豆们,正冻得无所适从,突然看到秦锐羊汤摊。 带着兔子耳朵的萌妹子:“老板,我是川蜀滴,你的羊汤巴适迈?” 秦锐:你尝尝。 萌妹子吃后:“我滴个乖乖,巴适,巴适滴很” “老板给我也来一碗”小土豆们纷纷下单。 就在众人吃的赞不绝口的时候,城管来了。 “谁让你
言情 连载 41万字